Yin Yoga EINE REISE DURCH DIE CHAKRAS mit Noëlle
Das Wort Chakra/Rad beschreibt kreisförmige Energiewirbel im Körper. Chakras sammeln, transformieren und verteilen die sie durchströmende Energie. Sie sind die Kraftorte unseres Körpers. Jedem Chakra wird eine bestimmte Farbe, ein Symbol, ein Mantra, ein Element, aber auch bestimmte Körperfunktionen, Eigenschaften und Entwicklungsaufgaben zugeordnet.
Eine angepasste Yin Yoga Sequenz, Pranayamas/Atemübungen, Mudras/Handhaltungen, Konzentrations-, Visualisierungs- und Meditationstechniken sowie Mantra-Rezitationen wirken direkt auf die Chakras ein und werden in unserem Workshop geübt.
Die sieben Hauptenergiezentren (Wurzel-, Sakral-, Nabel-, Herz-, Kehl- und Stirnchakra) werden in diesem Workshop harmonisiert und gereinigt, um sowohl deine Basis zu stärken und ein solides Fundament zu schaffen aus dem Vertrauen, Lebensfreude und Vitalität entstehen kann, als auch eine Offenheit zu schaffen aus der Mitgefühl, Authentizität und ein Zugang zu deiner Intuition entstehen kann.
All unsere Gedanken, Gefühle, Eigenschaften und Wahrnehmungen hängen mit der Energie in unseren Chakras zusammen. Sind wir in Harmonie dann drehen sie sich schnell, leuchten stark und ihre Farben sind klar. Du wirst dich geerdet fühlen, im Fluss deiner Energie, verbunden mit dem, was dich zum Stahlen bringt. Du wirst dich erleichtert fühlen, angenommen, klar und verbunden mit deiner inneren Weisheit!
Anmeldung erforderlich unter info@divali-yoga.de
