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Yin Yoga im Tuch*

Wann:
23. März 2017 um 18:00 – 19:30
2017-03-23T18:00:00+01:00
2017-03-23T19:30:00+01:00

Sanft und dennoch intensiv üben wir Haltungen mit dem Tuch oder im Tuch, bei denen wir die Tiefenmuskulatur kräftigen und Verklebungen im Fasziengewebe auflösen. Langsame Bewegungen sowie das Halten der Positionen von bis zu 5 Min. lockern Blockaden und Spannungen im Muskel- und Bindegewebe. Die tiefe Atmung massiert die inneren Organe und führt Dich in eine erholsame Entspannung.

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