Heinrich-Lemberg-Str. 19a
45472 Mülheim an der Ruhr
Der erste Workshop mit Noëlle am Karneval-Samstag bei uns! Wir freuen uns sehr! Anmeldung erforderlich unter info@divali-yoga.de oder direkt im Studio.
Was erwartet dich?
Leidest Du auch unter Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich? Vielleicht sogar in Verbindung mit Schmerzen oder Lustlosigkeit?
Dieser Workshop widmet sich ausgiebig dem Bereich von Schultern und Nacken, der oft auf Zeit- und Leistungsdruck reagiert. Verspannungen in diesem Bereich können die Folge von einseitigem Arbeiten, Stress, Über- oder Unterbelastung sein. Muskelverspannungen und daraus resultierende Schmerzen können gelindert werden.
Das Ziel ist dieses Workshops ist die Förderung der Beweglichkeit sowie die Durchblutung und Dehnung der verspannten Muskulatur. Der Workshop beinhaltet sowohl Atem-, Körper- und Entspannungsübungen als auch kurze Meditationen. All das wirkt stresslösend und entspannend und kann helfen wieder mehr Energie und Lebensfreude zu entwickeln!
Anmeldung erforderlich unter info@divali-yoga.de
