SonntagYogaSpecials, 11:00 – 12:30 Uhr

Keine Anmeldung erforderlich. ALLE Klassen MIT * SIND FÜR YOGA-EINSTEIGER GEEIGNET. Unsere Türen öffnen 15 Minuten vor Kursbeginn für Euch.

11.11.18 Alignment Yoga Special* mit Noëlle
Die präzise Ausrichtung der einzelnen Asanas (Körperstellungen) ist im Yoga von grundlegender Wichtigkeit. Durch Ungenauigkeiten können Fehlhaltungen verstärkt werden. Die exakte Ausrichtung in der Ausführung der Asanas ist ein Grundstein, um die kompletten Vorteile einer gesunden Yogapraxis zu erleben. In diesem Special werden die Grundlagen der körpergerechten, präzisen Ausführung wesentlicher Asanas und die Anwendung von Hilfsmitteln wie Gurt und Block geübt. Die Hilfsmittel unterstützen auch weniger geübte oder aus verschiedenen Gründen in der Beweglichkeit eingeschränkte Teilnehmer, die Asanas exakt auszuführen. Sie überbrücken Distanzen und sichern. Dieses Alignment Special endet mit Savasana (Tiefenentspannung) und einer achtsamen Meditation auf den Atem.

18.11.18 Yin und Yang (Vinyasa) Yoga mit Katrin und ab 12:45 Uhr unverbindliche und kostenfreie Infoveranstaltung mit Katrin zu unserem divali yoga intensiv (Modul 1) + Yoga Teacher Training (Modul 2) 2019 – 2020

25.11.18 Yin und Yang (Vinyasa) mit Katrin und SabineJ im Rahmen unserer YogaleherIn-Ausbildung. Daher kann es etwas voller werden.

02.12.18 Yin und Yang (Vinyasa) Yoga mit Katrin und ab 12:45 Uhr unverbindliche und kostenfreie Infoveranstaltung mit Katrin zu unserem divali yoga intensiv (Modul 1) + Yoga Teacher Training (Modul 2) 2019 – 2020

09.12.18 Yin und Yang (Vinyasa) mit Katrin und SabineJ im Rahmen unserer YogaleherIn-Ausbildung. Daher kann es etwas voller werden.

16.12.18 Yoga und Meditation mit Lutz

23.12.18 Vor-Weihnachts-Special mit Katrin LASS DICH ÜBERRASCHEN! 🙂