Yin Yoga Intensiv und Ausbildung 2021

„Für mich ist eines ganz klar: Der einzige Grund, Yoga zu praktizieren, ist, eine freundlichere, liebevollere Person zu sein. Es ist so einfach: Wenn ich für andere übe und unterrichte, fühle ich mich in Frieden und Zufriedenheit, und die Personen um mich herum fühlen auch mehr Freude und weniger Leid. Für andere da zu sein, zu praktizieren, um liebevoller sein zu können, dies ist der Weg. Jetzt ist die Zeit, um zusammenzukommen und uns umeinander zu kümmern.“

Bitt MithoeferDirekter Schüler von Paul Grilley (Vater des Yin Yoga) und bekannter US-Amerikanischer Yin Yoga Lehrer

 

Wegen unseren besonderen Pandemie-Zeiten bieten wir all unsere Ausbildungen ab sofort ONLINE & LIVE im Studio an.

Yin Yoga Intensiv und Ausbildung Modul 1 (20 UE) und Modul 2 (20 UE) mit Katrin und Noëlle – Anmeldung erforderlich unter info@divali-yoga.de

Termin-Modul 1: 29. – 31.01 2021
Termin-Modul 2: 19. – 21.03.2021

Inhalte Modul 1: Praxis und Theorie: Vier Yin Yogaklassen. Asanawerkstatt: Erlernen der wichtigsten Yin Yoga Positionen Teil I inkl. Einsatz von Hilfsmitteln und Alternativen bei körperlichen Einschränkungen. Einführung – Was ist Yin Yoga? Für wen ist Yin Yoga besonders geeignet? Grundwissen Faszien. Wie ist der Aufbau einer Yin Yoga Position? Wie ist das Sequencing, der Aufbau einer Yin Yogaklasse?

Inhalte Modul 2: Praxis und Theorie: Vier Yin Yogaklassen. Asanawerkstatt: Erlernen von weiteren wichtigen Yin Yoga Positionen Teil II inkl. Einsatz von Hilfsmitteln und Alternativen bei körperlichen Einschränkungen. Grundwissen Meridiane und ihr Einsatz im Yin Unterricht. Grundwissen der 5 Elemente-Lehre der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) und ihr Einsatz im Yin Unterricht.

Warum Yin Yoga Intensiv oder eine Ausbildung für mich?
Du möchtest tiefer in Yin Yoga eintauchen und dich ein oder zwei Wochenenden nur mit Yin Yoga und Dir beschäftigen? Oder Du möchtest als Yin YogalehrerIn unterrichten oder hast bereits eine YogalehrerIn Ausbildung absolviert und möchtest erweiterte Kenntnisse über Yin Yoga erlangen? Dann könnte unsere divali Yin Yoga Ausbildung genau das Richtige für dich sein.

Yin Yoga (passiv, Ruhe) für Harmonie in Körper, Geist und Seele

Yin Yoga für Flexibilität, Beweglichkeit und eine tolle Ausstrahlung

Die Yin Yoga-Asanas werden lange (mindestens 3 – 5 Minuten) und ohne Muskelanspannung gehalten. Die dadurch generierten Dehnungen gehen in die tiefen Körperschichten, die wir durch eine aktive (Yang) Yoga- oder Sportpraxis in diesem Maße nicht erreichen. Dadurch werden die Faszien und das tiefer liegende Bindegewebe angeregt. Faszien können `verfilzen und verkleben´, und dies kann sich wiederum in Schmerzen und Fehlhaltungen äußern, da hier viele Nerven liegen.

Durch Yin Yoga unterstützen wir zudem den Abtransport von Schlacken und können das Immunsystem stärken. Abfallstoffe der Zellen werden über das Fasziennetz zum Abtransport in die Blut- und Lymphbahnen geleitet. Durch eine regelmäßige Yin Yoga-Praxis wird das Fasziengewebe immer wieder neu aktiviert (auch Emotionen setzen sich in unserem Gewebe ab) und dadurch unterstützen wie die innere Reinigung.

Yin Yoga führt weiterhin zu mehr Beweglichkeit und Flexibilität des gesamten Körpers. Auch wird die Hyaluronsäureproduktion im Körper angeregt, beziehungsweise aufrechterhalten. Yin Yoga wirkt daher regenerierend auf unseren Körper.

Die sanfte Yin Yoga-Praxis wirkt sich darüber hinaus beruhigend und regenerierend auf unseren Geist aus. Die tiefe Ruhe, die wir durch Yin Yoga erlangen, zeigt sich im Inneren, wie im Äußeren.

Freitags
18:30 Uhr bis 20:30 Uhr
Samstags
09:00 Uhr bis 17:00 Uhr
Sonntags
9:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Zertifikat
Belegst du eines der Module, erhältst du am jeweiligen Ende ein divali yoga Zertifikat inkl. des Modul-Namens, der Inhalte und der Unterrichtseinheiten (20 UE, 1 EU = 45 Min.).Belegst du beide Module, bekommst du am Ende des zweiten Moduls EIN divali yoga Zertifikat inkl. der Modul-Namen, der Inhalte und der Unterrichtseinheiten (40 UE).

Kosten
GESAMT Modul I + II Yin Yoga Ausbildung:
Frühbucher 599,- € bei Anmeldung bis 31.10.2020 und vollständiger Bezahlung nach Vertragsunterzeichnung

Normalpreis: 650,- € bei Anmeldung ab 01.11.2020 und vollständiger Bezahlung nach Vertragsunterzeichnung

Auch einzeln buchbar:
Modul I: 324,-€ bei Anmeldung und vollständiger Bezahlung nach Vertragsunterzeichnung
Modul 2: 324,-€ bei Anmeldung und vollständiger Bezahlung nach Vertragsunterzeichnung