Yoga für Ein- und Wiedereinsteiger

Offene Yoga-Klassen – Einstieg jederzeit möglich

Du hast Yoga noch nie gemacht, möchtest wieder einsteigen oder bist bereits erfahrene Yogini oder erfahrener Yogi? Dann komme bitte einfach spätestens 10 Minuten vor Beginn der Yoga-Klasse deiner Wahl (siehe Kursplan) ins Studio und nehme direkt mit einer Schnupperstunde oder unserem 3 x 3 Angebot (siehe Preisliste) teil. Vorbereitungs-Tipps findest du hier.
Wir empfehlen für absolute Yoga-Einsteiger unseren Workshop 2.5 Stunden Yoga für Einsteiger (siehe unten und unter Workshops) und alle Yoga-Klassen mit * aus unserem Kursangebot.
Wir freuen uns auf dich. Unsere Türe ist immer 15 Min. vor und nach den Yoga-Klassen geöffnet.

 

ZERTIFIZIERTE KURSE Auch für unsere Abo- und Karten-InhaberInnen ohne Zusatzkosten buchbar.

Yoga Teil I und II für Ein- und Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Du möchtest Yoga langsam und aufbauend kennenlernen, wieder einsteigen oder Deine Yoga-Kenntnisse auffrischen oder erweitern? Dann komme zu einem unserer Präventionskurse und praktiziere Yoga in einem geschlossenen Kurs in einer festen Gruppe.

Diese Kurse sind von vielen gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und werden bezuschusst. Bitte erkundige Dich unbedingt im Vorfeld bei Deiner Krankenkasse (Kurs-ID findest du unten).

NEUE Präventionskurse ab September 2019. Anmeldungen unter info@divali-yoga.de erfoderlich!

Alle Kurse auch für unsere Abo- und Karteninhaber ohne Zusatzkosten buchbar!

NEUE 10-Wochen Präventionskurse ab September 2019 mit Noëlle. Katrin macht Babypause! – Alle Infos findest du unten!

  • Yoga Teil I Basic für Ein- und Wiedereinsteiger, montags 20:00-21:30 Uhr mit Noëlle
  • Yoga Teil I – Schwerpunkt Rücken, für Ein- und Wiedereinsteiger, mittwochs, 18:15-19:45 Uhr mit Noëlle
  • Yoga Teil II – Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, mittwochs: 20:00-21:30 Uhr mit Noëlle

Neue Präventionskurse mit Katrin wird es wieder nach ihrer Baby-Pause geben!

10-Wochen-Kurse:

  • Yoga Basic – Teil I für Ein- und Wiedereinsteiger
    jeweils montags, 09.09. – 02.12.19, 20:00 – 21:30 Uhr mit Noëlle – In den Herbstferien am 14.10., 21.10. sowie am 28.1019 findet der Kurs nicht statt!
    Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest wieder sanft einsteigen? Dann starte mit unserem Einsteigerkurs und erlerne die Yoga Basics in angenehmer Atmosphäre und unter professioneller Anleitung. Du lernst Yogaübungen (Asanas), klassische Sonnengrüße, Entspannungs-, Meditations- und Atemtechniken (Pranayama), Vorwärts- und Rückwärtsbeugen sowie Hüftöffner. Auch beschäftigen wir uns mit der Frage Was ist Yoga?
    Kursname bei deiner Krankenkasse: Hatha Yoga (Teil I), Kursleiterin: Noëlle Milewski, Kurs-ID: 20180822-1037856, Preis: 150,-€

 

  • Yoga Basic – Teil I – Schwerpunkt Rücken, für Ein- und Wiedereinsteiger, jeweils mittwochs, 11.09. – 04.12.19, 18:15 – 19:45 Uhr mit Noëlle – In den Herbstferien am 16.10., 23.10. sowie am 30.10.19 findet der Kurs nicht statt!
    Du hast noch nie Yoga gemacht, möchtest wieder einsteigen oder deinen Schwerpunkt auf den Rücken legen? Dann komme zu diesem neuen Kurs!
    Kursname bei deiner Krankenkasse: Hatha Yoga (Teil I), Kursleiterin: Noëlle Milewski, Kurs-ID: 20180822-1037856, Preis: 150,-€

 

  • Yoga Teil II – Hatha Yoga Klassik für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene, jeweils mittwochs, 11.09. – 04.12.19, 20:00 – 21:30 Uhr mit Noëlle – In den Herbstferien am 16.10., 23.10. sowie am 30.10.19 findet der Kurs nicht statt!
    Hatha Yoga Klassik ruht auf folgenden Grundpfeilern und folgt einer ganzheitlichen Tradition:
    🕉
    Mantra: Oooooom
    🌬 Pranayama (Atemübungen)
    🤸🏾‍♀️ Asanas (Yogahaltungen): Die Asanas werden in Form der traditionellen „Rishikesh-Reihe“ unterrichtet (bzw. in Variationen, je nach Level der Schüler), inkl. Surya Namaskar, dem Sonnengruß ☀️👋🏼
    😇 Savasana (Tiefenentspannung)
    🧘🏻‍♀️ Meditation
    Kursname bei deiner Krankenkasse: Hatha Yoga (Teil II), Kursleiterin: Noëlle Milewski, Kurs-ID: 20180822-1037856, Preis: 150,-€

 

Yoga für Einsteiger – 2.5h Workshop mit SabineJ
Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest wieder sanft einsteigen? Dann starte mit unserem Yoga für Einsteiger – 2.5h Workshop und erlerne die Yoga Basics in angenehmer Atmosphäre und unter professioneller Anleitung. Du lernst klassische Asanas (Yogaübungen), Sonnengrüße, Entspannungs- und Atemtechniken (Pranayama), Vorwärts- und Rückwärtsbeugen sowie Hüftöffner. Auch beschäftigen wir uns mit der Frage Was ist Yoga? Nach diesem Workshop wirst du in der Lage sein, an fast allen Yogaklassen, die wir in unserem offnenen Kursplan anbieten, teilzunehmen.
Nächster Termin: Wird so schnell wie möglich bekannt gegeben
Yoga für Einsteiger – 2.5h Workshop mit SabineJ
Gebühr: 35,-€ (inkl. 1 Yogaklasse deiner Wahl, einzulösen innerhalb zwei Wochen nach dem Workshop). Für divali Karten- und Abo-Besitzer: 25,-€
Anmeldung erforderlich unter info@divali-yoga.de oder direkt im Studio.

 

ZERTIFIZIERTE KURSE mit der Präventionskarte
Auch mit der Präventionskarte kannst du an den zertifizierten Kursen á 90 Min. bei Katrin und Noëlle teilnehmen. Kosten: 150,-€
Kursname bei deiner Krankenkasse: Hatha Yoga, Kursleiterin: Katrin Jungmann, Kurs-ID: 20180801-1032228 Neue Präventionskurse mit Katrin wird es wieder nach ihrer Baby-Pause geben!
Kursname bei deiner Krankenkasse: Hatha Yoga, Kursleiterin: Noëlle Milewski, Kurs-ID: 20180822-1037856

Vorbereitungs-Tipps für deinen ersten Besuch bei uns, findest du hier.

Leider können wir von unserer Seite keine grundsätzliche Garantie für die Erstattung eines Kurses bzw. einer Präventionskarte durch die jeweilige Krankenkasse geben. Bitte erkundige Dich daher unbedingt im Vorfeld bei Deiner Krankenkasse.

Bitte habt auch Verständnis dafür, dass wir eine Teilnahmebestätigung erst nach dem Besuch der Kurse bzw. Einlösen der Präventionskarte ausstellen können.
Bestätigungen könnt ihr gerne im Studio oder unter info@divali-yoga.de anfordern.

Neue Präventionskurse mit Katrin wird es wieder nach ihrer Baby-Pause geben:

Yoga Teil II Flow für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
jeweils dienstags, 18:15 – 19:45 Uhr mit Katrin
Du hast unseren Yoga Teil I besuchst oder erste Yoga-Kenntnisse und/oder möchtest gerne in einer festen Gruppe üben? Dann komme zu unserem Yoga Teil II. Hier vertiefen wir das Erlernte u.a. mit Sonnengruß-Variationen, anspruchsvollen Flows (Vinyasa), Kriegerpositionen und tiefer gehenden Pranayama- und Meditationsübungen.
Kursname bei deiner Krankenkasse: Hatha Yoga (Teil II), Kursleiterin: Katrin Jungmann, Kurs-ID: 20170705-934763,
Preis : 120,-€

Yoga Teil I – Yoga sanft und Yin, für Ein- und Wiedereinsteiger, donnerstags, 10.01. – 21.03.19 (nicht am 21.02.19), 10:00-11:30 Uhr mit Katrin
Du möchtst Yoga ganz sanft kennenlernen, weiter üben und tief in deine Faszien beim Yin Yoga dehnen? Dann ist dieser Kurs der richtige für Dich.
Kursname bei deiner Krankenkasse: Hatha Yoga, Kursleiterin: Katrin Jungmann, Kurs-ID: 20180801-1032228, Preis: 150,-€

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