Thai Yoga Massage Workshop

Thai Yoga MSEntspanne Rücken, Schultern, Hals und Nacken

Sonntag, 18. Dezember, 13:30 – 16:30 Uhr
mit Christina und Katrin

In diesem Workshop entdeckst du Thai Yoga – die uralte Kunst der heilsamen Berührung. Du lernst eine Sequenz, die sich speziell den Bereichen widmet, in denen wir aufgrund von Stress, falscher Belastung und überwiegend sitzender Tätigkeit am häufigsten verspannt sind: im unteren Rücken und im Schulter-/Nackenbereich.

Entspannend und doch belebend. Diese kraftvolle Form der Körperarbeit löst Blockaden auf körperlicher, energetischer und emotionaler Ebene und trägt so zu einem umfassenden Wohlbefinden bei.

Wir arbeiten mit passiven Yogaübungen und Drucktechniken: Thai Yoga Massage besteht aus Dehnungen, bei denen der Körper achtsam in Yogahaltungen gebracht wird, und aus der Pressur der Energielinien (Meridianen) und Reflexzonen mit Handballen, Daumen, Knien, Ellenbogen und Füßen. Der Empfangende bleibt während der gesamten Massage passiv und das Geben erfordert keinerlei Kraftanstrengung, da nicht mit Muskelkraft, sondern mit dem Körpergewicht und der sog. Bodymechanik gearbeitet wird.

Hier noch einige Vorbereitungs-Tipps:
Eine Thai Yoga Massage erfolgt vollkommen bekleidet. Trage daher bitte warme, bequeme und dehnbare Yoga-/Sportkleidung – möglichst aus Baumwolle. Und bringe bitte gegen kalte Füße für die Massage warme Socken mit, da die Körpertemperatur während der Massage sinken kann. Weiterer Tipp: Am Tag vor dem Workshop keinen Knoblauch essen. 

Anmeldungen sind einzeln oder paarweise möglich.

Thai Yoga Massage Workshop mit Christina und Katrin
Sonntag, den 18. Dezember 2016, von 13:30 – 16:30 Uhr
Kosten: 35,00 Euro

Anmeldung erforderlich unter info@divali-yoga.de oder direkt im Yoga-Studio.

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