Das Schlingen-Training (auch bekannt als TRX-Training) bietet ein intensives und effektives Ganzkörper-Workout zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Erhöhung der Muskelausdauer. Um Positionen wie zum Beispiel Kopfstand oder Handstand zu üben, bietet das Schlingentraining eine Möglichkeit, die benötigte stabile Körpermitte, Balance und Muskelkraft gezielt aufzubauen.